Train smarter. Race stronger.

Individualni programi treninga i praćenje napretka – bazirano na 80/20 principima izdržljivosti. Cilj: veći rezultat uz manje ozljeda i pametniji volumen.

Započni suradnju Pogledaj programe

Struktura & kontinuitet

Analiza & feedback

Plan prema cilju

TRIATLON

Sprint, olimpijski, 70.3 i Ironman – struktura tjedna, intenzitet, brick treninzi i periodizacija.

Saznaj više

TRČANJE

5K, 10K, polumaraton i maraton – razvoj baze, prag, tempo i brzina uz kontrolu opterećenja.

Saznaj više

INDIVIDUALNI TRENINZI

Plan 1-na-1: tvoja dostupnost, tvoj cilj, tvoja povijest treninga – uz redovan feedback i korekcije.

Saznaj više

80/20 pristup

Više napretka. Manje rizika.

Većina rekreativaca trenira “prejako prečesto”. 80/20 model postavlja jasnu strukturu: 80% lagano za izgradnju baze + 20% kvalitetno za brzinu i performanse. Rezultat: bolji kontinuitet, manje ozljeda i stabilan rast forme.

Jasne zone & kontrola intenziteta Trening koji gradi – ne onaj koji te “spali”.

Periodizacija i tjedna struktura Svaki trening ima svrhu i mjesto u planu.

Online praćenje & korekcije Plan se prilagođava tvojoj realnosti i oporavku.

Prijava za suradnju

Pošalji upit

Kratko opiši cilj i trenutnu razinu – javit ćemo se s prijedlogom programa i sljedećim koracima.

Trener i mentor

Adi Musli

Trener za triatlon, trčanje i biciklizam. Višestruki Ironman finisher i dugogodišnji endurance atleta. Fokus je na pametnom treningu, kontinuitetu i individualnom pristupu – od rekreativaca do natjecatelja.

Online coaching

80/20 struktura

Analiza treninga

Plan prema cilju

Javi se za plan Instagram